1. Non parlare di qualsiasi unità di misura (watt, km, dislivello, tempo);
2. Tenere in maggiore considerazione percorsi con poco traffico, possibilmente strade bianche;
3. Pedala facile senza fretta, trova il tuo passo e il tuo equilibrio (ascolta il tuo corpo);
4. Presta sempre attenzione ai tuoi 5 sensi (vista, tatto, gusto, olfatto, udito) e alla natura che ti circonda (no cuffiette o altre distrazioni);
5. Fermati quando senti la necessità di farlo. Fermati e immortala l’ambiente che ti circonda;
6. Rimani sempre positivo, sorridi e sii sempre cortese (lascia a casa tutti i pregiudizi, rimani concentrato sul tuo viaggio);
7. Pedala, pedala e pedala sempre su qualsiasi mezzo che abbia 2 ruote, anche per poco tempo ma più spesso che puoi (i benefici sono soprattutto mentali);
8. Perditi per le strade, usa le mappe cartacee, scopri nuovi percorsi, sii sempre curioso, chiedi indicazioni, conosci nuove persone, condividi i tuoi viaggi con gioia.
9. Considera ogni elemento come parte del tuo viaggio;
10. Non essere incivile, ricordati di non lasciare in giro i tuoi rifiuti;
11. ….e l’undicesimo comandamento?
CERCA TE STESSO AD OGNI PEDALATA!